Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно.
Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
- Жанр:Спорт и фитнес
- Издательство:Альпина ПРО
- Год: 2022
- Страницы: 200
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.