На главную » Высший курс » Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Обложка книги  «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих»

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.

В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

Скачать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить