Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.

В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:

– Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.

– Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.

– Варикоз и силовые упражнения – простые способы избавиться от сеточек без хирургии.

– Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.

– Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.