На главную » Звезда соцсети: Подарочное издание » RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Обложка книги  «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Скачать книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день:

Советуем прочитать похожую литературу

Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить