Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
- Серия: Звезда тренинга
- Жанр:Саморазвитие
- Издательство:АСТ
- Год: 2020
- Страницы: 198
- Возраст: 12
- Формат: fb2, epub, pdf, txt
Советуем прочитать похожую литературу

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней...
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы...

Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела
«Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны...

Женская камасутра на каждый день
Вы давно занимались сексом? А когда занимались – получали оргазм? Вам не было больно во время...

Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине
Почему же две такие разные темы оказались под одной «крышей»? Автор книги предпринял попытку...

Чего хотят женщины. Простые ответы на деликатные вопросы
Каждый день в своих социальных сетях я получаю сотни вопросов, и, несмотря на массовое...

Войти в «Поток»
Как это – жить в Потоке? Это когда легко. Когда приходят нужные люди, деньги, ресурсы, встречи,...
Отзывы (0)
Вам понравилось читать онлайн книгу «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!»? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.